心理咨询是什么？

心理咨询是指咨询师运用心理学的理论与方法，协助来访者解决心理问题、增进身心健康和提高适应能力的过程。

心理咨询可以在多方面为你提供支持和帮助：

协助你学会正确认识自我和周围世界；

协助你学会更好的管理自己的情绪；

协助你应对生活中的种种挫折，减轻挫折和失败造成的痛苦；

协助你摆脱自卑、封闭等不良心态，塑造健全的人格；

协助你度过人生不同发展阶段，完成各阶段的发展任务；

协助你更有效地面对人生的重大课题，把握发展的方向。

心理咨询是如何进行的？

在安静、安全的环境中咨询师与来访者一对一进行；

一般情况下，每次咨询时间为50分钟，每周一次；

通过数次的心理咨询，达到咨询目标。

如何预约咨询？

工作日的上午和下午，可以拨打电话83758130预约心理咨询，也可以添加QQ 3026908292进行预约。

除了预约本校的心理咨询服务，你也可以拨打“仙林大学城24小时心理热线”85891916进行电话咨询。